Hammam: qué es y cómo usarlo

Qué es un hammam

El hammam es el baño público tradicional marroquí (con horarios/espacios separados por sexo) y una institución social además de higiénica. Consta de salas a distintas temperaturas con vapor y grifos de agua caliente/fría para llenar cubos; no es una piscina termal.

Tipos de hammam

  • Hammam de barrio (tradicional): sencillo, auténtico, con público local. Llevas tu kit y te gestionas los tiempos; puedes pagar exfoliación/masaje básico.

  • Hammam “spa” para visitantes: más privado y guiado (cabinas, aceites, velas); más caro pero con atención personalizada.


Qué llevar y cómo prepararte

Kit básico

  • Jabón negro (sabon beldi), guante kessa, champú, acondicionador/ghassoul (opcional), sandalias y, si quieres, esterilla/taburete de plástico. Allí suelen vender guantes/jabón si te falta algo.

Vestimenta y pudor

  • Hombres: bañador tipo slip o paño a la cintura.

  • Mujeres: ropa interior/bañador según costumbre del hammam; se normaliza la desnudez parcial en zonas de mujeres. Ambiente respetuoso, sin miradas invasivas.


Paso a paso (ritual orientativo)

1) Vestuario y aclimatación

Deja tus pertenencias, entra a la sala templada para aclimatar y hacer un primer enjuague (mezcla agua caliente/fría en tus cubos).

2) Sala caliente y sudoración

Pasa a la sala caliente para abrir poros y sudar; alterna con enjuagues. Regresa a templada si necesitas una pausa.

3) Jabón negro y exfoliación

Aplica jabón negro, deja actuar unos minutos y exfolia con kessa (puedes pedir que te lo haga una trabajadora/un malem; es vigoroso). Enjuaga con tus cubos.

4) Lavado y acabado

Lava cabello y cuerpo (muchas mujeres usan ghassoul o mascarillas) y enjuaga. Al final, ducha fría/templada, secado y té/agua para rehidratar.


Normas de convivencia y seguridad

Convivencia básica

  • Voz baja, no salpicar, no ocupar de más el espacio; no uses los cubos como asiento.

  • Sandalias siempre puestas (suelo caliente/resbaladizo).

  • Propina al personal de limpieza si corresponde.

Higiene y cuidado personal

  • Retira joyas (la plata se ennegrece con el jabón negro).

  • Si tienes heridas/dermatitis activas, evita el hammam ese día.

  • Hidrátate después y descansa unos minutos antes de salir.


Precios y servicios (orientativos)

Hammam tradicional

  • Entrada: ~20–50 DH.

  • Exfoliación profesional: ~50–100 DH extra (se paga a quien la realiza, a menudo como propina).

Hammam tipo spa

  • Rituales completos con masaje y productos: tarifas más altas (experiencia premium y privada).


Consejos finales

Para disfrutarlo a gusto

  • Ve con mente abierta; observa y pregunta: la gente suele ayudar.

  • Si prefieres más privacidad, elige un spa. Si buscas autenticidad, prueba el hammam de barrio (pide a tu riad el mejor horario).

Dimensión cultural

El hammam es higiene, bienestar y sociabilidad (conversación entre amigas/amigos, rituales previos a bodas, etc.). Es una ventana cotidiana a la vida marroquí.